紅糖+姜:防治感冒

 

1. 防治感冒

如果在冬天受了風寒,喝一杯紅糖薑茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,記住一定趁熱喝,比吃感冒藥還好用。

 

2. 手腳冰涼

有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實不用,每天早晨一碗紅糖薑水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。

 

3. 改善痛經

痛經的妹子知道痛經的滋味,自製一杯暖宮紅糖薑茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好。

 

 

紅糖+烏梅:風寒咳嗽

1. 風寒咳嗽

烏梅能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上紅糖不僅能驅走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰乾咳。

 

2. 暖胃止瀉

 

 

 

紅糖+山楂:咽喉發炎

1. 咽喉發炎

秋冬感冒人很容易咽喉發炎,紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎症,還能夠起到平喘化痰的作用。

 

2. 防動脈硬化

冬季天氣寒冷,動脈容易出現硬化,紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量,防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。

 

 

 

紅糖+桂圓:改善睡眠

 

要發揮紅糖的這些功效,吃法上也有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓幹服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參,則有調理氣息,改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥,則有益氣養血之效。

 

 

紅糖+雞蛋:冬季瘙癢

 

1. 預防乳腺癌

科學家發現,每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

 

2. 生髮養髮

常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。

 

 

紅糖+枸杞:清肝明目

雲南手工紅糖|買三送一|香港正宗紅糖

 

1. 清肝明目

枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群,都是眼睛的必需品,配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。

 

2. 抗擊腫瘤

枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑製作用,能預防癌細胞的擴散,提高增強人體的免疫功能。

 

 

紅糖+綠茶:補血益氣

1. 補血益氣

紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素,能促進人體造血細胞的再生,人們飲用後造血功能會明顯加強,預防和改善貧血症狀。

 

2. 清熱調血

紅糖屬於熱性,綠茶屬陰,能很好的中和調血,不會因紅糖的大熱上火,也不會因綠茶的性涼體寒,適合所有人群食用。

 

 

紅糖+芝麻:牙齦上火

 

1. 牙齦上火

秋冬季天干氣燥,很容易引發牙齦上火,紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。

 

2. 頭髮稀黃

常喝芝麻紅糖粥能益精生髮,防止頭髮早衰,尤其對經常脫髮的人群,非常適合,另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。

 

3. 延年益壽

芝麻紅糖粥很適合老年人食用,他具有強身固本,延年益壽的功能,許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。

 

以下人群,盡量少喝

 

 

1. 三高人群

高血壓、高血脂、高血糖,請因應份量,不宜食用過多糖人;

 

2. 血粘稠

紅糖會增加血液的粘稠度,要少吃;

 

3. 嬰幼兒

嬰幼兒未發育完全,要少吃;

 

秋冬養生,紅糖先行

 

調查研究證實:紅糖其實是一味中藥,祛風散寒,補血益氣,為身體補充能量,溫暖過秋冬,又能輕鬆病,何樂而不為!

 

 

…………………………………………

鑒心軒

分享滋味,分享健康

www.teabonvivant.com